能喝汤的麻辣烫
简单
4人份
一个“馋”字，助你成为民间大厨
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食材清单
其他
- 适量丸类
- 适量菌类
- 适量豆制品
- 适量酸甜辣调料
肉类
- 1袋牛奶
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 适量郫县豆瓣酱
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喜欢的配菜清洗准备好
2
锅里放油，郫县豆瓣酱适量，煸炒出红油，小火🔥，免得酱炒糊
3
加入牛奶和温水
4
水开将郫县豆瓣酱残渣捞出，免得影响口感
5
将不易熟的丸类，菌类，和冻豆腐先下锅，稍后加入青菜
6
出锅，添加自己喜欢的调料：糖、醋、盐、麻酱、麻油……
