（明星的美白秘密）百香果蜂蜜柠檬🍋夏天必须有！
简单
4人份
补充维c，变白首选！！！章若楠、范冰冰同款噢～。 查了一下在白天喝柠檬不会使皮肤变黑变黄，这个是需要达到一定的量的，如果实在不放心的集美们可以选择在睡前喝～ 【夏天就是要吨吨吨来一杯这样清爽健康的自制饮料！！爽～～】
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 13个百香果
- 40颗冰糖
- 4个柠檬
- 4大勺蜂蜜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备四个柠檬，沾点水用盐搓搓表皮再洗净，搓到有柠檬的清香就可以啦，这样有利于清除表面的脏东西～（我买的柠檬有一点小）洗净之后用纸巾擦干表面，去头去尾切成薄片，把籽去掉，备用～
2
准备一个容器，把百香果里的汁和籽全挖进这个容器里（容器洗干净后要用纸巾擦干）
3
然后把刚刚准备好的柠檬放入
4
加入4大勺蜂蜜搅拌，喜欢甜的可以多加一点，蜂蜜主要是中和酸味儿～
5
加入冰糖～搅拌后不化没关系，放一个晚上第二天冰糖自己就化在里面啦～（也可使用黄冰糖！）【冰糖主要是为了中和百香果、柠檬的酸味儿，这样喝起来不会让你皱眉头😠和酸掉牙^_^】
6
层层叠加～搅拌搅拌～
7
盖上盖放入冰箱～～做完放冷藏保存～每天晚上泡一杯～胃酸过多和胃溃疡的朋友就不要尝试了（泡柠檬的水最好是温水或凉水，温度太高的水会破坏里面的活性物质）。亲测有效！肉眼可见变白！！！ 这个量如果每天一杯的话可以喝两个星期～百香果籽儿我是在喝的时候顺便吞掉了，不能接受的集美可以用虑网过滤掉～
