烤橘子
简单
4人份
最近很多孩子都在咳嗽，主要原因就是天气变化，气温下降，孩子受寒引起的咳嗽。橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，所以风寒咳嗽初起，给孩子吃个烤橘子能有效缓解症状。
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食材清单
其他
- 1个橘子
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
