奶香南瓜饼 宝宝辅食食谱
简单
4人份
参考月龄：12个月以上 几个吃下去后，不仅填饱了娃的小肚子，还顺便就补充了各种矿物质和钙质，对于保护肠胃、预防便秘是很有效果的。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克奶粉
- 50克普通面粉
- 50克糯米粉
- 60克牛奶
- 适量油
蔬菜
- 40克南瓜
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
2
食材准备：普通面粉50克、糯米粉50克、南瓜40克、牛奶60克、奶粉10克、糖10克 辅料：油
3
操作时间：30分钟
4
制作总量：16个
5
美味指数：★★★★★
6
*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
7
南瓜去皮，切成小丁，放入蒸锅内蒸15分钟左右。
8
*同理，你们还可以做出奶香味道的红薯饼、紫薯饼、土豆饼等等。
9
待完全熟透后取出，捣成泥状。
10
在南瓜泥中加入普通面粉、糯米粉、糖、奶粉、牛奶，然后将所有食材搅拌成絮状。
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*这里面的糯米粉可以用大米粉替换、奶粉没有直接不加就好，牛奶也可以替换成冲泡好的等量配方奶，其余方案君君就不建议采纳了。
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接着将面絮用手掌的力量，揉成光滑、偏软的面团。
13
*一定不要揉着太硬，这次的面团是很软的，这样就算是不发酵，吃着也很糯很香甜。
14
将面团整理成条状，再切分成大小均匀地面剂子。
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每一个面剂子都揉搓成细条，然后从一端盘起，做成蜗牛形状。
16
热锅刷油，将所有制作完成的奶香南瓜饼放入锅中。
17
开小火煎至底部定型后翻面，直至两面全部定型、呈微黄色。
18
*蒸锅版：不想用煎锅方式的姐妹，直接将所有小饼放入蒸锅内，开中大火蒸15~20分钟。
19
完全熟透后取出，这次我一共做了16个小饼，每一个都带着点嚼劲儿还不失软糯，这样高颜值高营养的奶香南瓜饼真是爱了！
