香喷喷的盐焗鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克食用油
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺白胡椒粉
- 4只鸡腿
肉类
- 10克盐焗鸡粉
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
4只鸡腿
2
这个盐焗鸡粉10克就够了
3
放入鸡腿，盐焗鸡粉，生抽，料酒，姜片，葱，抓匀
4
腌制一夜后刷油放入烤箱，180度上下火30分钟
5
中间取出来翻面再烤一次
6
喜欢鸡皮焦一些的，可以200度再烤10分钟左右，油滋滋的鸡腿
7
下白米饭撒点白芝麻，就很好吃了。
