冬阴功汤|美食台

简单 4人份

冬阴功汤是泰国人的“国汤”,翻译过来就是“酸辣虾汤”,用鲜虾与各种东南亚香料熬成。喝上一口酸辣甜鲜,夏季开胃,冬季驱寒,不同时节都适合享用。

冬阴功汤|美食台
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食材清单

其他
  • #底料
  • #汤料
  • 1两干辣椒粉
  • 2个泰国青柠皮
  • 2个熟透西红柿
  • 2根香茅草
  • 3个小米辣
  • 3颗大蒜
  • 5个幼茄
  • 5个草菇
  • 8只花蛤
  • 泰国青柠
  • 适量九层塔
  • 适量大芫荽
  • 适量椰浆
  • 适量橄榄油
  • 适量薄荷叶
  • 适量青柠叶
海鲜类
  • 8只基围虾
  • 适量虾酱
  • 适量鱼露
蔬菜类
  • 1个南姜
  • 2根香葱
  • 3个小洋葱
  • 小洋葱
  • 适量香菜
  • 适量香葱
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐
  • 适量红咖喱酱
  • 适量罗望子酱

营养成分

热量

141.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

403.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先我们来做冬阴功底料;将切好的香茅草、南姜、蒜瓣、小洋葱、青柠皮、小米辣,放入杵臼加少许盐捣烂;再放入料理机,加少许净水彻底打碎,制成底料;

2

热锅起油,用大火将刚才打好的底料煸香,加入红咖喱酱、虾酱、罗望子酱,转中小火继续煸炒,放干辣椒粉、白糖、盐,炒,最后淋少许鱼露,拌匀出锅;

3

底料炒好后,接着做汤菜;将洗净的草菇切瓣、南姜切片、烫过的西红柿撕去外皮、切块;

4

基围虾要事先剥好壳去虾线,虾头和虾壳备用;花蛤提前焯水至开口备用;

5

热锅起油,下虾头虾壳煸炒变色、出香,接着加适量的水,煮沸后,过滤出虾汤备用;

6

另起热锅,倒橄榄油,投入幼茄、香茅草段、大芫荽段、青柠叶、小洋葱、小米椒、南姜,煸炒出香味,再放入冬阴功底料、草菇、西红柿继续煸炒;

7

倒入虾汤熬煮2分钟,加椰浆,搅拌均匀,加盖转中火熬煮5分钟左右;开盖,放基围虾和花蛤,煮2分钟,根据口味放入少许盐,拌匀即可;

8

关火,最后撒上少许葱段、香菜碎、薄荷叶、罗勒叶,冬阴功汤就做好了。

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