格兰诺拉燕麦
简单
4人份
总计 408kcal 232.1g碳水 41.8g蛋白质 75.7g脂肪
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食材清单
其他
- 10克无糖椰子片
- 10克椰子油
- 10克蜂蜜
- 180克燕麦
- 20克水
- 30克无花果干
- 30克杏仁
- 30克腰果
- 30克葡萄干
- 50克核桃
- 5克可可粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
