豆角焖鸡翅(君之的菜谱)
简单
4人份
这是君之在公号里发的，试做后觉得太惊艳了，简单无油烟，不会做饭也能轻松搞定！
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食材清单
其他
- 15克料酒
- 15克生抽
- 15克食用油
- 15粒花椒
- 1把四季豆
- 20克老抽
- 半个八角
肉类
- 1斤鸡翅
蔬菜类
- 若干葱姜蒜
调味料
- 15克冰糖
- 2克盐
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的放锅里，加水，水没过食材，炖半小时收汁即可！
2
太简单了有没有！关键是好吃！专治不爱吃饭的小孩。
