零失败！瞬间空盘的新奥尔良鸡翅根【松下分体式饭煲】
简单
4人份
新奥尔良风味应该是很讨人喜欢的，大小朋友都爱，家里常备一些调味粉，鸡翅鸡腿都可以信手拈来，随时想吃随时做～ 这次用了鸡翅根，肉量介于鸡腿和鸡翅中之间，不多不少刚刚好～ 别忘了这是超级下饭的风味哦，一定要备足大米饭～
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食材清单
其他
- 30克清水
- 35克新奥尔良调味粉
- 500克鸡翅根
- 少许白芝麻
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐所需材料
2
食谱中用到的电磁炉是松下分体式IH电饭煲SR-N101的底座，这款锅的设计很特别，集电饭煲和电磁炉一体，饭煲放在炉子上就可以煮饭，取下饭煲之后，电磁炉还可以搭配汤锅、煎炒锅来用，煲汤炒菜都没问题，方便又实用
3
新奥尔良调味粉中倒入清水调匀
4
鸡翅根洗净，用牙签戳一些小洞
5
将调好的料汁倒入鸡翅根
6
充分抓匀后腌制过夜，期间可以翻动一两次
7
煎锅放在饭煲底座上，加少许油烧热，倒入腌制好的鸡翅根
8
反复翻动将鸡翅根煎熟，并裹满料汁
9
出锅后撒少许白芝麻和葱花
10
当之无愧的米饭杀手
