黑米饭团
简单
4人份
低脂健康又美味的黑米饭团.很适合减脂人群.
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食材清单
其他
- 100克白糯米
- 200克糙米
- 200克黑米
- 一勺沙拉汁
- 一块小的鸡胸肉
- 适量胡萝卜
- 适量黄瓜
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
