银耳炖雪梨
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 1个雪花梨
- 20g银耳（干）
- 65g冰糖
- 8g枸杞（干）
- 一锅水
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
