枸杞柠檬蜂蜜红糖瘦身保健酵素

简单 4人份
枸杞柠檬蜂蜜红糖瘦身保健酵素
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食材清单

其他
  • 1500g蜂蜜
  • 20升酵素桶
  • 2500g柠檬
  • 5000g纯净水
  • 500g枸杞
调味品
  • 500g红糖

营养成分

热量

490.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

605.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

桶和水果洗干净,晾干备用

2

矿泉水放入桶中,切水果放蜂蜜,红糖,枸杞,桶盖严。

3

我用的是酵素桶,前两月需要摇晃桶不用开盖。

4

此功效减肥保健效果超级无敌。

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