枸杞柠檬蜂蜜红糖瘦身保健酵素
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1500g蜂蜜
- 20升酵素桶
- 2500g柠檬
- 5000g纯净水
- 500g枸杞
调味品
- 500g红糖
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桶和水果洗干净，晾干备用
2
矿泉水放入桶中，切水果放蜂蜜，红糖，枸杞，桶盖严。
3
我用的是酵素桶，前两月需要摇晃桶不用开盖。
4
此功效减肥保健效果超级无敌。
