酱油水黄花鱼
简单
4人份
黄花鱼是我国东海和黄海比较常见的一种海鱼，但因为出水后很不耐活，因此市面上的黄花鱼大多是冰鲜和冷冻的。今天我们有幸买到了一条不太多见的鲜活的黄花鱼，就把它酱油水做一下，看看和非鲜活的黄花鱼有一些什么样的区别。
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食材清单
其他
- 5个小米辣
- 5瓣蒜
- 大半勺料酒
- 大半勺生抽
- 适量油
海鲜类
- 1条黄花鱼
蔬菜
- 5根小葱
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
