方便拌面

简单 4人份

虽然是方便面,也不能少了营养哦!

方便拌面
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食材清单

其他
  • 一只鸡蛋
  • 一袋方便面
蔬菜
  • 一颗青菜

营养成分

热量

708.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

616.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将方便面煮熟,在冷水下冲洗后沥干水

2

加入自己喜爱的调味料或酱汁,拌匀。我选择加的是蚝油。

3

青菜洗净,在开水中焯熟后覆盖在拌好的面上,但不要煮太久,以免失去翠绿的颜色哦~

4

煎蛋。鸡蛋翻面后淋几滴生抽,起锅后置于拌好的面上,便大功告成啦!

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