亲子丼饭（随便版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3只鸡腿
- 一勺蜂蜜
- 一碗水
- 碗米饭
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冰箱有的菜随便搭配一下，切丁，切条
2
鸡腿去骨，酱油、黑胡椒、麻油腌制10分钟
3
热锅放油，将鸡腿煎制两面金黄，煎熟
4
一碗水，一勺蜂蜜、2勺生抽、一些黑胡椒
5
煎完的鸡油放入洋葱继续翻炒，炒出香味放入其它材料
6
倒入酱汁，翻煮一下，待汤汁收的差不多，加入鸡蛋
7
收汁即可
8
摆盘完成
