小美红烧黑鲫鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克水
- 10克生抽
- 1茶匙猪油
- 5克老抽
海鲜类
- 3条黑鲫鱼🐟
蔬菜类
- 10克姜，切丝
- 10克葱，切段
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪油，姜丝，葱段放入主锅，3分钟，V档，小勺爆香
2
倒入生抽，老抽，水
3
插入蝴蝶棒，放入3条小黑鲫鱼，10分钟/V档/反转小勺
4
音乐响起就可以出锅啦，撒上葱花，摆盘即可！
