凉拌苦瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老干妈
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 1勺麻油
- 1根苦瓜
- 5勺生抽
- 5勺醋
- 5小米辣
- 少许（根据自己的口味如果加生抽已经够了就不用加盐）盐
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
