荷兰豆炒百合
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两个百合
- 半斤荷兰豆
肉类
- 200猪肉
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把荷兰豆撕边，洗好待用，猪肉切好待用，百合洗净。
2
烧水分别把百合和荷兰豆用开水烫一烫，到时候炒的时候可以不用炒太久，荷兰豆会更脆。
3
热锅，把猪肉放进去炒一炒，接着下荷兰豆和百合。翻锅炒2分钟。即可起锅。
