红烧鳊鱼

简单 4人份

记录在医院陪护期间做得每一道菜,因为条件有限,只有一个不粘底的火锅当做炒菜锅,还有一个不锈钢铁锅用来煮汤,而容器也只有饭盒和一个粉色的盘子,为了方便食用,有的菜也没有按照常规的切法,所以照片不是最美的,但每一道菜都是用心去烧的,希望大家喜欢😋

红烧鳊鱼
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食材清单

其他
  • 克油
  • 勺料酒
  • 勺生抽
  • 勺老抽
  • 条鳊鱼
  • 瓣大蒜
蔬菜类
  • 根葱
  • 片姜
调味料
  • 克白糖
  • 克盐

营养成分

热量

115.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

402.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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