排骨腊味糯米饭
简单
4人份
这款饭即是饭，又可作菜。哈哈哈
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食材清单
其他
- 1根（约100克，切丁）腊味香肠
- 1汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙蚝油
- 200克（泡4小时以上，约380克）糯米
- 200克排骨
- 约50克玉米粒、青豆粒
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
141.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材拌匀，放入蒸盘上。（蒸盘上垫高温烘焙纸。）
2
设：40分钟，V档、速度1。
3
音乐响起，趁热享用。3人份。（还没撒上葱花就被抢光了）
