炸鸡排
简单
4人份
菜谱制作：易秀琴•厦门
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克盐生抽老抽
- 克面粉
- 勺料酒
- 勺淀粉
- 皇后橄榄油
肉类
- 块鸡胸肉
调味品
- 勺黑胡椒粉
谷物
- 克面包糠
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
