咖喱汤面
简单
4人份
#像国王一样吃早餐# 咖喱什蔬鸡做多了不知道怎么吃，结果做成咖喱汤面，变废为宝，好吃极了。
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食材清单
其他
- 纯牛奶
- 土豆
- 挂面
- 油咖喱
- 胡萝卜
- 青椒
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、土豆切粒，过水焯熟。鸡胸肉、洋葱、青椒切粒。
2
热油放洋葱爆香，下鸡胸肉滑开，变色后下胡萝卜、土豆、青椒。
3
翻炒一会儿放油咖喱，加盐、糖炒匀，倒入牛奶。
4
煮浓，收汁，出锅。到这一步为止就是“咖喱什蔬鸡”。
5
要变成咖喱汤面，就开水下挂面，加少许盐、酱油调味，有猪油的加些猪油。
6
连汤带面乘出，拌上咖喱什蔬鸡。
