肉蟹煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10只鸡爪
- 1个八角
- 1个土豆
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2个干辣椒
- 2勺生抽
- 2片香叶
- 4瓣蒜
- 半块桂皮
- 半瓶啤酒
- 少许五香粉
- 少许淀粉
海鲜类
- 2只螃蟹
- 半斤基围虾
蔬菜类
- 4片姜片
调味品
- 1勺甜面酱
调味料
- 1勺番茄酱
- 1勺豆瓣酱
- 少许冰糖
- 少许盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
