海鲜粥

简单 4人份
海鲜粥
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食材清单

其他
  • 2/3杯大米
  • 4只基围虾
  • 半把糯米
  • 半斤文蛤
  • 少许猪油
  • 少许香油
  • 少许黑胡椒粉
蔬菜类
  • 1根芹菜
  • 2片姜
调味料
  • 少许盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

769.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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