生理期补血养生汤
简单
4人份
生理期每天都喝，感觉这样每天会排的多一点，然后结束的会早一点，不至于拖拖拉拉好久不干净
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食材清单
其他
- 一小把枸杞
- 一把桂圆
- 一把红枣
- 一把红豆
- 一把花生
- 两包洪太姜汤
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料（除枸杞）洗干净，加水慢煮，煮到红豆微微开花加入枸杞再煮一会就好了
