一个人的小火锅
简单
4人份
下班时想吃火锅，可老公得加班，自己做个小火锅倒也挺好的，懒得用电磁炉一边放菜一边吃，直接做成类似冒菜～
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食材清单
其他
- 0.5个鸡蛋
- 0.5张千张
- 0.5朵西兰花
- 1勺淀粉
- 1勺老干妈
- 4个面筋球
- 一小块火锅底料
- 一点点料酒
- 一点点生抽
- 一点点花椒面
- 少许辣椒面
- 少量油
- 适量红薯宽粉
肉类
- 一点点肉馅
- 约100克（你想吃多少就切多少）牛肉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
