蜜饯百合
简单
4人份
在一本书上看到的一个食疗，润肺止咳，可治咳嗽痰多。 还适用于慢性支气管炎及秋天肺燥或热邪伤及肺胃之阴所致的咳嗽等。
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食材清单
其他
- 100g干百合
- 150ml蜂蜜
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
270.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将干百合、蜂蜜、白糖放在大碗中，置于蒸锅内蒸约1小时，取出后趁热调匀。
2
待其冷却后装入瓶罐中，食用时冲服即可。
