川味排骨烧土豆

简单 4人份

第一次做,搜了菜谱也凭着从小在大人的厨房里东窜西跳的经验,算是成功尝试了,有麻麻做的味道~

川味排骨烧土豆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10粒花椒
  • 1个八角
  • 1勺料酒
  • 3个土豆
  • 3只青椒
  • 4个干辣椒
  • 4瓣蒜
  • 500克排骨
  • 根据口味自行增减盐
  • 自行决定,我倒的很多油
蔬菜类
  • 2根葱
  • 6片姜
调味料
  • 1勺酱油
  • 2勺豆瓣酱

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

154.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备工作:

2

土豆去皮切小块

3

青椒切两半挖掉芯,然后切块(挖芯的时候戴上塑料手套防辣)

4

干辣椒切段,和花椒、八角一起放小盘子里

5

一根葱切葱花,另一根葱打结

6

姜切片

7

沥排骨:

8

烧一锅水,冷水下排骨、2片姜和葱结

9

水烧开后过3分钟沥出排骨

10

炸排骨:

11

圆底锅辣以后往里放油(我放很多),等油开始冒烟了转小火,倒进沥干的排骨煎炸,翻炒到排骨变金黄。

12

把排骨拨到四周锅沿,油汇到锅底,然后放2勺豆瓣酱、干辣椒、花椒、八角和生下的姜片下去爆香,再和排骨一起炒匀。

13

炒2、3分钟后倒入一勺酱油,1/3勺料酒,再炒匀。

14

加入土豆,炒匀后倒入沸水,没过所有食物

15

盖好锅盖,大火烧开后转小火,焖煮15分钟。

16

用筷子试土豆是否煮熟,熟了就放青椒进锅,搅拌,一分钟后关火、放盐和葱花,出锅。

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