耳光炒饭（超级好吃的蛋炒饭🍳）
简单
4人份
爱一个人就要亲自为他做一份耳光炒饭 唯有啊爱与美食不可辜负🧡
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个咸蛋黄
- 2个鸡蛋
- 5只虾🦐
- 适量玉米
- 适量米饭
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材🛒
2
将两个鸡蛋打入白米饭中 将虾头与虾肉分离开（像图中那样）
3
然后将米饭与鸡蛋酱拌均匀
4
在锅中倒入适量的油 将虾头倒进去 翻炒 炒出虾油后 将虾头捞出
5
再将咸蛋黄搅拌均匀倒入翻炒
6
之后倒入准备好的胡萝卜玉米和青豆 🥕🌽
7
翻炒均匀后倒入 剥好的虾肉 继续翻炒
8
再将米饭倒入翻炒
9
翻炒均匀 小心别糊底 根据自己的喜好放入适量的盐 鸡精 调味哦 最后就可以香喷喷的出锅啦
