卤牛腱
简单
4人份
早上要陪屁孩参加亲子活动， 起早一点，把牛腱卤下，出门关火， 牛腱放锅里焖着， 中午活动结束，回到家再开火一会， 洗漱完再关火，睡个午觉， 晚上切出来吃，十分好吃， 软硬刚好，味道适中
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2个草果
- 2-3个八角
- 2小个冬菇
- 一个牛腱
- 一小抓茴香
- 几个山楂片
- 少量调色老抽
- 适量料酒
- 适量生抽
蔬菜类
- 适量姜
调味品
- 一小块冰糖
- 几片香叶
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
