清爽版百香果柠檬鸡爪

简单 4人份

在这个特殊的假期,窝家里不想太颓废,俩娃儿每天的乐趣之一是品尝老母亲的新菜式,经常在有限的食材里突发奇想。不过今天这道菜是原本打算做给马先生以讨好一家之主滴~ 本人最喜制作无需技术却巨耗时的美味儿,如有同好,欢迎相互交流~

清爽版百香果柠檬鸡爪
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食材清单

其他
  • 1个大蒜头
  • 1勺邱比沙拉汁(青梅味)
  • 1只柠檬
  • 1只百香果
  • 2勺生抽
  • 2勺陈醋
  • 2小匙糖
  • 3颗白椒
  • 适量大料(茴香、桂皮、花椒)
肉类
  • 500克鸡爪
蔬菜类
  • 1根芹菜
  • 2根葱
  • 半只洋葱
调味品
  • 1小匙盐

营养成分

热量

171.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

388.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡爪洗净,去指甲,对半切开(这个很花功夫)买不到米椒用白椒替代,所有食材均新鲜为上,多年前有老邻居言:我用上等的新鲜食材,会做不出好吃的来?言之有理,谨记在心~

2

冷水下锅,开大火,倒入所有大料一起煮10分钟,另一头准备好所有其他配料,切成你喜欢的模样,放大碗里搅匀备用。

3

煮开后模样,有点儿难看,不过没关系~

4

十分钟后,趁热捞出,去浮漂(所有肉食都建议这一道工序),去大料;后浸入凉开水中。

5

沥干水分后,将鸡爪倒入大碗搅拌均匀。当当当,清爽版,有啥放啥版成品出笼,yeah^o^

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