牛奶炒鸡蛋
简单
4人份
去香港玩儿的时候，朋友带我去了一家餐厅，澳洲牛奶公司，其实我本是对牛奶不太消化的体质，本来还有些担心吃不消，结果一道牛奶鸡蛋配培根吐司真心好吃啊，滑嫩Q弹，回来便试着做了。
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食材清单
其他
- 2个（一人份）土鸡蛋
- 40ml（我没有用量杯，大概的量，蛋液不要拌得太稀就行）牛奶
- olivoilà橄榄油
调味品
- 个人口味盐
- 个人口味黑胡椒
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
