胡萝卜玉米虾肠
简单
4人份
宝宝刚好12个月，之前辅食吃的不是太好，最近胃口渐长，老母亲就有了翻新花样的欲望，还好，给面子，吃的挺好
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食材清单
其他
- 一个或者两个蛋清
- 一片柠檬
- 没有写具体的量，是因为我觉得这个组合，怎么做都好吃，都能成功
- 适量水果玉米
- 适量胡萝卜
海鲜类
- 适量虾
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米去皮，大一点的宝宝，可以省去这一步，我家宝宝肠胃消化不太好，所以老母亲就受累了
2
我用的是新鲜的河虾，比较小，虾壳是奶奶剥的，我剔了虾线，建议用大虾，会省力很多。处理好虾以后清洗，然后滴几滴柠檬，去腥
3
所有材料，胡萝卜是和玉米一起蒸熟的，切块就行，蛋清是前边给宝宝炒小馒头余下的，都给用上了，建议一个或者两个就行
4
所有材料放入料理机，随便打几下就好，不用打的特别细腻，有颗粒也无碍
5
装入裱花袋，挤之前可以揉捏一下裱花袋，排出气体
6
挤到模具里，挤好了自由落体震一下模具（没拍照）
7
上锅蒸，小火，15-20分钟可以
8
完成
