西红柿羊肉电饭煲闷饭，好吃到爆！！
简单
4人份
好吃到爆的羊肉闷饭，电饭煲做的简单又方便！一口气吃了两大碗饭！
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食材清单
其他
- 150g羊肉（熟）
- 一个红萝卜
- 一个西红柿
- 半块方块肉
- 少许蒜，葱
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 2勺酱油
- 3勺盐
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红萝卜，洋葱，方块肉切丁
2
切羊肉，和和蒜，切丁。放入油锅抄3分钟。放3勺盐，适量酱油。其中，油热以后先将蒜，葱，洋葱，放入锅内翻炒，再放入其他材料。放入放好水的生米中，搅拌，放入整个西红柿。
3
精煮以后，然后就结束可以吃了⊙▽⊙
4
好吃到爆！！
5
搅拌以后，开始吃吧！o(≧口≦)o
