8月龄宝宝辅食–鸡肉泥蔬菜大米粥
简单
4人份
粥是除米粉以外最好做的辅食了，各种蔬菜，肉，海鲜，各种红枣，枸杞，都可以加。甜粥咸粥，我觉得都不错。营养而且好消化，宝宝可以吃，大人也喜欢，不浪费。
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食材清单
其他
- 1/2杯大米
- 5杯(10倍米量)水
- 山药
- 适量胡萝卜
- 适量鸡肉泥
蔬菜类
- 青菜
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉泥的做法之前有写，鸡胸肉煮熟打成泥。
2
胡萝卜切片，过油炒一下，也可以蒸熟后滴核桃油。然后上锅蒸熟，打成泥。
3
大米1/2杯，水5杯。放入电饭煲煮粥功能2个小时。十倍粥比较适合7个月的宝宝吃，电饭煲煮粥比较不错，适合时间紧张的麻麻们。高压锅不推荐。也可以用砂锅煮更美味。
4
粥快煮好的时候，加入蔬菜泥和鸡肉泥，搅拌均匀，再煮10分钟左右就可以了。
5
美味营养又软烂的宝宝粥。
