酸甜料汁拌什锦焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两三根香肠
- 吃多少焖多少大米
- 少许橄榄油
- 少许黑胡椒
- 适量口蘑
- 适量大蒜
- 适量生抽
- 适量胡萝卜
- 适量蚝油
- 适量豌豆
- 适量醋
- 适量香菇
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量芹菜
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主要配料洗净切成小粒，香肠用广式也许会更好，没有就用了海霸王的台式代替。
2
各种切好的配料并一个西红柿铺在淘洗干净的大米上，加适量盐、黑胡椒、橄榄油和水焖熟。
3
洋葱大蒜切碎
4
炒香洋葱大蒜，根据个人口味加生抽醋耗油白砂糖，待米饭焖熟加入炒好的料汁拌匀即可
