饭后的小甜品—冰粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2000ML水
- 50克冰粉粉
- 适量红糖浆（我是自己熬的，吃的放心，不过某宝也有现成的。熬红糖浆方法也是很简单，红糖：500克，冰糖：100克，水：500克。水烧开放入冰糖和红糖熬到糖水有些浓稠，关火放凉装瓶，想配啥吃都可以）
- 适量自作木薯粉红糖丸子（也可以到某宝买现成的）
- 适量芝麻
- 适量花生碎
- 适量葡萄干
- 适量蜜豆（我是用电压力锅煮的，按豆制品30分钟，放几块冰糖，水放少一点。）
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆煮成如图就可以了。
2
红糖浆煮成上图也可以了。
3
锅里放冰粉粉50克，倒入水2000ML，用勺子在锅里慢慢画圈，直到把水烧开，倒入空碗或空饭盒，冷却后放入冰箱一个小时。
4
可以吃了，浇上红糖浆，放上自己爱吃的水果…坚果…花生碎……。OK好吃点冰粉完工了（满嘴的花生香……）大家试一试吧🤗🤗🤗