三只小熊馒头（原创）
简单
4人份
三只小熊不挑食的故事让我想起童年爱挑食的自己，于是做了这三只小熊希望可爱的小朋友们均衡饮食，成长成一个身体健康的小朋友。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 1克酵母
- 2克食用油
- 少许竹炭粉
肉类
- 50克（不同品牌面粉吸水量不一样，可±10克增减）牛奶或水
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
（1）: 把100克面粉揉成光滑的面团。
2
（2）：取出30克面团揉搓成椭圆形（有点像鸡蛋的形状）
3
ps.喜欢吃有内馅的在这步就可以先包入馅料收口滚圆再搓成椭圆
4
取适量的白面团分别搓出小熊的耳朵、手脚和鼻子，还有黑色眼睛忘了拍。
5
给小熊贴上耳朵和小手
6
最后给小熊贴上小脚、嘴巴鼻子和黑眼睛，用红曲粉给它上点腮红可爱的小熊就完成啦!（腮红我下手重了点哈哈哈）
7
发酵到1.5倍～2倍大开水上锅蒸10～15分钟。
