香甜椰子冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 10克椰蓉
- 15克 吉利丁片
- 200克椰浆
- 可加可不加炼乳
- 按自己喜好糖
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料后将椰子用开椰器开口倒出椰汁。
2
吉利丁片微温水泡软。
3
用刀敲击边缘打开椰子壳。
4
去掉周围的小碎屑
5
将椰浆，椰子水，泡软的吉利丁片，糖，奶倒入锅子中，小火慢慢加热，边加热边搅拌，直至吉利丁片都融化，不要煮沸，感觉烫了就关火搅拌
6
将合并好后的液体倒入椰子中，保鲜膜封口，多余的液体可以装在喜欢的器皿里。放入冰箱4个小时就可以享用啦。
7
吃吃吃吃吃
