桂语山药
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根山药
- 适量奶油
- 适量抹茶粉
- 适量牛奶
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮切块，蒸熟，去掉筋络
2
取一个容器，倒入奶油，山药搅拌均匀，加少量牛奶，使之更加顺滑，入冰箱冷藏保存
3
4-5小时左右，取出，可用模具掏出圆形状，摆入盘子中，周围倒少许抹茶粉，山药上可加微些桂花酱。
