宝宝没胃口?快来补个锌吧!饱满丝滑的贝柱是锌含量最高的食物之一,每小包 BigTummy的北海道贝柱就含有2mg的锌元素。锌元素作为微量元素虽然量少,却可以在提高食欲的同时增强宝宝的免疫系统、预防感冒、增强记忆力。 平时带娃又累时间又紧张,但是也不想落下宝宝的营养?那就赶紧Get起这款简单又营养的炒饭吧!黄色和绿色的搭配,超高的颜值一定会让宝宝充满食欲。 PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。
762.0 卡
12.0 克
27.0 克
23.0 克
6.0 克
13.0 克
980.0 毫克
D,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
食材清单。
Bigtummy贝柱解冻3分钟即可。
将玉米焯水2分钟。
接着倒入青豆继续焯水3分钟。
把焯熟的青豆和玉米捞出备用。
贝柱焯水2分钟。
将贝柱放凉后撕碎备用。
热锅倒入橄榄油。
倒入米饭,加入青豆和玉米一起翻炒均匀。
加入贝柱,翻炒2分钟即可出锅。
完成!