三文鱼拌木耳
简单
4人份
#我的厨房不能没有烤箱 #北鼎烤箱食谱 #
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食材清单
其他
- 15朵木耳
- 半个柠檬
- 半勺黑胡椒
- 百里香碎
- 黄芥末酱
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 1克海盐
- 沙拉酱
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
北鼎烤箱食谱
2
三文鱼用海盐和黑胡椒腌20分钟
3
木耳烫熟放凉
4
烤箱空气炸180度15分钟
5
黄芥末酱沙拉酱柠檬汁百里香碎调酱
6
搅拌均匀，美味又健康！
