婴儿手指食物 蔬菜牛肉虾条
简单
4人份
简单易上手的辅食，只需一小块营养均衡… 注： 宝贝9M17Day，共长出4颗小牙牙，几乎所有食物过了一遍，暂时只有山药过敏。现阶段已吃碎碎食物，如果你的宝宝还小，可打的细腻一些 方子：苏蒂小骑、鲤鱼鱼妈咪的改良版：）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 18克胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 25克海虾
- 30克白菜
- 50克土豆
肉类
- 100g牛肉
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 食材洗干净
2
2. 所有食材切成小块（包括鸡蛋）全部放入搅拌机内
3
3. 打碎或打成泥
4
1. 直接倒入平盘中，抹平约4cm厚度
5
2. 盖上保鲜膜，扎3、4个洞
6
3. 上锅蒸，大火开锅后，转中火15分钟（新手没经验可查看一下）
7
出锅后放凉，切成一顿量
8
😁忽略被儿子吃走一块…
9
彻底凉后，放入干净袋子冷藏
