浓香茄汁肉酱意面
简单
4人份
一段时间就想吃意面，这个茄汁肉酱意面是我觉得最简单的意面做饭之一了，家里自己吃，调料可能不全，但味道不输。
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食材清单
其他
- 1份意大利面
- 2个西红柿
- 2勺橄榄油
- 2瓣大蒜
- 50g肉末
- 五分之一个洋葱
- 少量黑胡椒
调味料
- 1勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意大利面单独一个锅煮。煮十几分钟。根据自己的硬度喜好决定是否煮久一点。
2
牛肉切切成小粒，尽量切细切碎，我切的太大颗了，请忽略，撒一点盐，磨一点黑胡椒上去。
3
两个番茄切碎。讲究的可以去皮，自己吃没有去皮。
4
洋葱切丁，大蒜切细
5
锅里倒一点橄榄油，少量就可以了。
6
先下蒜，和牛肉
7
翻炒一下
8
倒入洋葱
9
倒番茄，小火慢炒，直至番茄酱浓稠。
10
可以加一勺番茄酱，家里没有就没放。这是炒好的样子
11
放入煮好的意面，搅拌均匀
12
盛出装盘。好吃又简单，还不快试试？
