辣炒花螺
简单
4人份
喜欢吃海鲜 最近爱上花螺 用最普通的调料和新鲜的食材 做出大厨的味道 画风比较狂野 没有精致的厨具和摆盘 家常菜 好吃最重要
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食材清单
其他
- 10勺 调料盒里带的勺子花椒
- 3勺蚝油
- 4勺海鲜酱油
- 500克花螺
- 6勺料酒
- 一小碗干辣椒
- 一段 大葱 5厘米左右葱
- 半勺十三香
- 半勺鸡精
- 半头蒜
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
