牡蛎意面
简单
4人份
牡蛎也叫做生蚝，有海洋中的牛奶之称的牡蛎，富含多种对人体有益的营养成分，并且是锌含量最高的水产品。牡蛎意面是选用韩国产牡蛎和意面一起烹饪，美味和颜值并存的简餐料理。 点击下方链接，上传你的K・FISH独家料理，赢取精美礼品！！https://www.xiachufang.com/page/market/1214
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1人份意大利面
- 2勺料酒
- 4勺橄榄油
- 4瓣大蒜
- 6只韩国产牡蛎
- 四分之一杯意大利面汤
- 适量意大利辣椒
- 适量胡椒
- 适量香芹粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
在烧开的水中放入橄榄油
3
放入意大利面，煮好后捞出备用
4
在平底锅中加入蒜瓣和辣椒
5
放入韩国产牡蛎
6
一起翻炒一分钟
7
加入意大利面汤
8
将意大利面加入
9
翻炒一分钟左右
10
牡蛎意面完成！！
11
开始美美的享用吧
