家常烧鲅鱼

简单 4人份

时间:约30-35分钟 难度:有点挑战🖖 份量:4人份

家常烧鲅鱼
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食材清单

其他
  • #炖鱼用料
  • 10瓣蒜
  • 15g老抽
  • 20g料酒
  • 20g生抽
  • 2粒八角(大料)
  • 4段大葱白
  • 5个干辣椒
  • 适量食用油(油炸)
海鲜类
  • 2条鲅鱼
蔬菜类
  • 4片生姜
调味料
  • 10g盐
  • 20g糖

营养成分

热量

683.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

177.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鲅鱼切段,清理干净

2

刚炸出来的猪大油,放入葱姜爆香

3

加入料酒,生抽,蚝油,盐,还有豆瓣酱!加入适量水大火收汁~

4

出锅啦~上面碎的是猪油渣!

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