宝宝版猪肝瘦肉粥
简单
4人份
小宝添加辅食后，非常喜欢吃猪肝瘦肉粥，这个粥简单营养，隔两三天就会煲给他吃！
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食材清单
其他
- 1/2杯大米
- 200克猪肝
- 2粒（可加可不加，但加了味道会更好）瑶柱
- 适量生抽
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瑶柱两粒，洗净，
2
洗干净的大米，瑶柱，适量的水一起放电饭锅或者汤锅按煲粥键煮
3
将一半瘦肉剁碎后，放盐，糖，生抽搅拌均匀，（也可以再剁碎一半的猪肝）
4
猪肝，剩下的瘦肉切片放姜丝，盐，糖，生抽搅拌均匀（因剁碎的瘦肉已经放过糖，盐，生抽，这次放要注意分量啊！）
5
最后放剁碎的瘦肉，猪肝片，瘦肉片一起放锅再煮开就可以了（一般早餐我用电饭锅煲，因为比汤锅快，早上洗米下锅再去买肉回来搞定切肉这些东西后，粥就好了！然后放肉后再按一个快煮键半小时就可以吃了）
6
这粥有瑶柱的鲜味，猪肉，猪肝的美味，加上有剁碎的瘦肉，猪肝，也有成块的瘦肉，猪肝，口感非常丰富！
