蟹味糯米饭🦀️
简单
4人份
昨晚的蓝蟹实在太新鲜了，所以就留下了蟹壳。糯米要跑过夜哦，要么也要至少4个小时👌
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1勺蚝油
- 3勺生抽
- 一把蘑菇
- 一根胡萝卜
- 随意猪肉切丁
- 随意糯米
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少量糖
- 适量盐
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米我是泡过夜的，要么也要至少4个小时，这样吸收水分才会足！
2
蒸锅上蒸半个小时。蒸的同时准备其他材料👌
3
准备材料👌
4
锅里放油，热后加猪肉丁
5
再加入红薯、胡萝卜、洋葱丁
6
炒2分钟后加入香菇
7
加调料：盐、糖、酱油、蚝油
8
炒匀后，倒入蒸熟的糯米！
9
都炒匀后，将糯米饭加入到蟹壳中！
10
放蒸锅上蒸👌
11
还有点生的糯米饭，没虾壳了。我就装在了一个盘子里，把剩下的两个螃蟹放在了上面加热！
12
蒸锅大火15分钟！然后撒入葱花就可以开吃啦😛
13
蒸熟的蟹壳糯米😊
14
再来张细节😍
