香煎三文鱼
简单
4人份
喜欢吃三文鱼 无论生的还是熟的 在京东上趁着搞活动的时候买了很多智利三文鱼 中国所谓的淡水三文鱼 虹鳟类的 千万不能生吃 不能生吃 不能生吃 重要的事情说三遍 寄生虫很可能致命 可以生食的三文鱼只有智利的大西洋鲑 人工养殖 所以对寄生虫能够进行有效的控制 大西洋鲑比野生三文鱼更香是因为脂肪相对更多一点
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4 个柠檬
- 2 块三文鱼
- 少许黑胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
